生活中有很多的美容方法，只不过我们都忽视了而已。在中国古典的中医学里面，没有任何东西是不能把他当做医药来用的，包括你吃的穿的，甚至你的某些生活习惯都可以当做是医药来治病。美容在中医上同样是如此的，很多我们的食物以及生活习惯都可以当做美容的方法来治疗皮肤问题，下面我们就来讲讲这种简单的美容方法！

      西红柿祛斑

　　每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点都有较好的作用。


　　因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。


　　丝瓜祛斑


　　将丝瓜晾干后，研磨成细末，用水调成糊状后，在睡觉前均匀的涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去脸部即可，如果年龄稍长的“斑女”，可以用蜂蜜代替纯净水，这样可以达到抗皱去除脸部皱纹的效果。


　　温馨提示：年长的斑女要注意了，如果加入蜂蜜的丝瓜粉面膜是不可以过夜的，需敷在脸部20分钟后用温水洗净。


　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。


　　柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。


　　祛斑重要的一点是要做足防晒工作!


　　防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒工作，导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。