并且暗点的产生主要是因为长期的生活习惯不规律，导致身体细胞运行不规律，黑色素增多，外再加上身体细胞本来随着年龄的增长衰老之后产生的黑色素等，慢慢的由细胞体现在皮肤表面之上。


　　我们很多年纪比较年轻的朋友生活习惯大部分都是不规律的，这一点很少有年轻的朋友会注意，熬夜，低头族等等，这些都导致了斑点的产生。不要以为年纪轻，脸上没有斑点就不需要做好皮肤的保养，事实上，如果等你皮肤已经有了斑点的话，再想怎么祛斑就比较麻烦了！


　　要防斑首先确定一下，你是不是经常对着电脑，手机等电子产品。如果是，一定要在睡前做好清洁工作。减轻电子产品对皮肤的伤害。


　　还有一定不要用化学成分较多的护肤品，虽然此类产品一进效果很明显，但是对皮肤的持续性伤害会让你得不偿失。如果化了妆，卸妆一定要彻底。


　　要尽量睡好美容觉。每天晚上１０点到凌晨的３点是睡眠的黄金时段，身体机能的恢复和调节都集中在这个时段。所以常熬夜的亲们可要注意了，如果你的眼圈变黑了，皮肤变粗糙了，或者痘痘突然多了，那可都是熬夜惹的祸吖。赶紧把睡眠习惯调整过来。否则，色斑很快会找上你的哦……


　　尽量保持一个愉悦的心情，心情好坏可是会直接影响内分泌系统工作的哦、。女孩子总会情绪化一些，一个温柔宽容的另一半可以做个不错的出气筒哦…………


　　选择嘉华时尚的皮肤管理课程，一站式解决所有皮肤问题哦！


　　只要坚持良好的生活习惯，防好色斑也是很轻松的事情呢。如果是特别不放心的亲，还可以在饮食上注意一下，不要吃色素含量比较高的东西就可以了。像浓茶，红烧菜肴之类的、总之，防斑要是祛斑轻松的多。