排毒这概念这几年越来越火，从一开始的身体排毒到现如今的肌肤排毒，大家没变成美容达人，反而都成了五毒教成员，真是急死人了！
我们所说的肌肤排毒一般是因为人们生活的环境原因以及不良的生活习惯和化妆品里面的化学物质所产生的有毒物质粘附或者进入肌肤表皮，使得肌肤发生一系列的反应，影响肌肤，色斑以及豆豆的产生。给我们的容貌带来很大的隐患！
如何给肌肤排毒？
肌肤排毒很重要，如何才能自己掌握排毒方法呢？小编就教妹纸们几个简单的肌肤排毒方法吧~
1.运动
运动排毒是需要坚持的，可以选择跑步、练瑜伽、做重量训练或慢跑的方式，促进肌肤的排毒。如果长时间不运动，肌肤暗沉的几率会大大增加哦。 2.补水
补水有助于排毒，水是肌肤鲜活的根本，肌肤内拥有充足的水分可以帮助毒素的排出，让肌肤更好吸收护肤品的养分。因此，妹纸们要做好皮肤的补水工作，不给毒素累积的机会。
2.早上用冷热水交替洗脸
在早上，肌肤经过一个晚上的高速活跃呼吸、代谢后，会残留许多代谢物，加上皮肤容易接触到枕头、被子等细小的物质，就更容易有赃物了。早晨起来之后，妹纸们可以选择一款清洁力比较强的清洁用品清洁脸部肌肤，并用温水将面部彻底清洁干净。冲洗干净后，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替，能够促进血液循环，促进肌肤排毒。
3.刮痧排毒
刮痧是比较好的排毒方式，会舒经活络，促进血液循环，帮助肌肤排出毒素。妹纸们可以学习一些排毒的刮痧方法，每天晚上或隔天晚上自己在家进行，能够让肌肤更纯净哦。若要专业排毒，小编推荐大家使用嘉华美容仪器的操盘手养生仪器。
