祛斑一直是皮肤美容界永恒不息的话题，各种斑困扰着爱美女士们的工作和生活。那么怎样祛斑呢？首先，得弄清楚自己属于哪一种斑，并对症治疗。小编搜罗了几种斑的形态特征、形成原因及必要的注意事项，欢迎参考。

　　黄褐斑

　　黄褐斑又称肝斑或蝴蝶斑,淡褐色或褐色,呈现对称分布、大小不一、形态不定、无自觉症状等特点。

　　黄褐斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡，色素代谢紊乱，表现于面部的一种慢性功能性疾病。该病发病较慢，逐渐形成，有的达数年之久才形成肉眼能见的斑。

　　现代医学认为，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素，黑色素的生成与体内的黑色素因子成正比，黑色素因子增多，生成的黑色素就越多，人面部的表皮最薄，毛细血管最丰富，经络运行汇集于头面，色斑的形成就会表现于面部。

　　注意事项

　　调整好内分泌系统。黄褐斑的产生有些是因为内分泌失调引起的。如月经不调、痛经、口服避孕药和妊娠期的妇女，都有可能出现蝴蝶斑。

　　不要在阳光下暴晒，多吃蔬菜和水果。户外要做好防晒工作，涂抹防晒霜、遮阳伞和遮阳帽等，这是预防黄褐斑的一个重要过程。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物，加强体育运动，调整内分泌障碍。

　　保持积极健康的心态。工作、家庭带给我们太多的压力，好多人因为压力，脸上长黄褐斑，所以我们要放平心态，乐观的面对生活，相信只有端正态度，我们才能完美的状态。